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按摩脸部的好处 面部皮肤更加光润
【颜色: 绿 发布日期:2019年5月18日   信息来源:互联网   浏览166次 【字体: 】  

按摩脸部的好处 面部皮肤更加光润


  面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩,使人面部的疲劳得以恢复,面部轮廓更加清晰,面部皮肤更加光润。
  一、消除眼下皱纹(1分钟)
  在眼区抹些护肤霜。桑拿么是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰,有2000年以上的历史。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉(muscle)朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下,松手休息。重复(repeat)6遍。
  二、消除眼角皱纹(1分钟)
  将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼,同时用中指或无名指撑住眼皮,当眼皮垂下时,手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5,然后松手休息。重复(repeat)6次。
  三、消除前额皱纹(1分钟)
  双手合掌,拇指朝向你的脸部靠在额正中,两手上下移动,拇指至手腕部分的肌肉(muscle)便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧,缓慢来回做3次,放松、休息。重复(repeat)2次。记住要在额上涂些护肤霜。
  四、健美下巴(1分钟)
  先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴左半部分,来回10次;再调转方向,用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴上唇,从1数到15,放松。
  
  五、健美脸颊肌肉(muscle)(1分钟)
  先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。
  面部按摩常用的穴位有:
  承浆 在颌唇沟的中央,当下唇下陷中。主治口眼歪斜,面肿,龈肿,齿痛,流涎,癫狂(zany)。
  地仓 在口角旁开4分处。主治口眼歪斜,流涎。
  人中 在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜,流涎,鼻塞。
  迎香 在鼻翼外缘中点旁开5分,当鼻唇沟中。主治鼻塞,鼻渊,口眼歪斜,面痒,面肿。
  四白 目正视,瞳孔直下,当颧骨上方凹陷中。主治目赤痒痛,目翳,口眼歪斜,头痛眩晕。
  承泣 目正视,瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛,夜盲,迎风流泪,口眼歪斜。
  睛明 目内眦上方1分处。洗浴从康复医学的角度讲,适当地晒太阳能促进人体的新陈代谢和造血机能,促进机体氧化过程和肌肉关节的活动性,使人体酶系统更加活跃,进而能提高人体的免疫能力。阳光中的紫外线能将皮肤中的脱氢固醇变成维生素D,可改善钙、磷的代谢,防治佝偻病。主治目赤肿痛,迎风流泪,目内眦痒痛,目眩,近视,色盲。
  
  攒竹 眉毛内端,当眶上切迹处。洗浴另外紫外线还可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物,起到防病治病的作用;阳光中的红外线能提高人体局部温度,扩张血管,促进新陈代谢和组织再生,并能消炎镇痛。日光浴还可以使人体的皮脂和汗液的分泌增多,有利于保持皮肤清洁。主治视物不明,流泪,口眼歪斜。
  鱼腰 在眉毛的中点。主治目赤肿痛,眼睑下垂,眉棱骨痛。
  丝竹空 在眉梢的凹陷中。主治头痛,目眩,目赤痛,齿痛,癫痫(epilepsy)。
  印堂 在两眉连线的中点。主治头痛,眩晕,鼻渊,鼻衄,小儿惊风,产后血虚。
  角孙 将耳廓前后对折,在耳尖所到的颞颌部。主治耳部肿痛,目翳,齿痛,唇燥,颈项强直。
  耳门 在耳屏上切迹前方,当下颌骨髁状突后缘凹陷中。主治耳鸣,耳聋,齿痛。
  听宫 在耳屏前下颌关节髁状突的后缘,张口呈凹陷处。主治耳鸣,耳聋。
  听会 在耳屏切迹前方,下颌骨髁状突后缘,张口有孔。主治耳聋,耳鸣,齿痛,口眼歪斜,下颌关节脱臼。
  翳风 乳突前下方,平耳垂后下缘的凹陷中。主治耳鸣,耳聋,口眼歪斜,牙关紧闭,颊肿。

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