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专升本备考该如何进行自我调节?这些症状不要有
【颜色: 绿 发布日期:2019年11月19日   信息来源:互联网   浏览8次 【字体: 】  

专升本备考该如何进行自我调节?这些症状不要有

摘要

备考最重要的就是抓住考试的根本,从分析考试大纲和真题入手,确定复习重点,将重要的知识点和题型搞透。

有人说,对于回报周期短的事,人们往往更容易坚持。而对于专升本人来说,备考的艰辛就来源于这漫长的周期。在备考的中后期,不断有专升本人迫于压力、焦虑退出专升本。


如果你有以下症状,那就要需要自我调节了哦,宝宝心里苦,小编知道,但是都坚持到这里了,决不能放弃~~~

1、患得患失

患得患失是现阶段考生比较常见的心态,主要表现为复习时总被“我能不能考上?如果考不上该怎么办?我要不要降低学校水平?”等问题困扰,每天都不由自主去思考,湖南高升专即指:高中起点升专科,是成人高等学历教育的一个层次,与之相对应的是专科起点升本科(简称“专升本”)。高升专的教育形式有:成人高等学校招生全国统一考试(简称“成人高考”)高升专、现代远程网络教育高升专和自学考试专科。通过以上形式的学习、考试,毕业后学习者可获得大专毕业证书,国家承认其学历,教育网上可以查到,可以作为学历提升、应聘、升职、加薪、评职称、资格考试等使用,用途极广。,睡前想一想,醒来想一想,最后就变成了情绪低落、信心丧失,悲观主义,离正常复习状态越来越远,湖南高起本就是专本套读 并非是专本连读 即高中起点直接读自考本科。专本套读是国家教育部为了填补专升本的空缺,弥补更多的专科生本科段学习需要的空白;也为了节约教学资源,节约学习时间而推出的一种新的教学模式。 即学生在读专科的同时,利用周末的时间完成本科段的学习。专科毕业的同时获得一个自考本科文凭。全国通行的专本套读和普通自考是一样的形式,毕业证书完全一样,没有“专升本”字样。。

2、过度紧张

专升本人有一点紧张和压力是必要的,但绝对不能过度紧张而导致心理焦虑哦。有的同学由于紧张、压力过大导致连续失眠、饭量减少,整个人悲观失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“XXX题我还是不会做”,这样不断给自己催眠,自然压力会越来越大~~~

3、自暴自弃

自暴自弃属于焦虑的上神级别了,辛辛苦苦准备了大半年,结果......专升本太辛苦、太折磨人了,坚持不下去了,想要放弃,湖南专升本考试是指大学专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试,是中国大陆教育体制大专层次学生升入本科院校的考试制度。分为两种类型:第一类是普通高等教育专升本(亦称统招专升本),考试对象仅限于各省、直辖市、全日制普通高校(统招入学)的专科应届毕业生。,破罐子破摔,爱咋咋地吧!

其实这种心态对专升本er来说,有百害而无一利 。既然为专升本为梦想经历了这么多日日夜夜,有过欢笑有过泪水,有过信心也有过彷徨,你都已经承受下来了,在这个时候放弃了,就是最大的逃兵!做任何事情,最害怕的就是内心放弃,内心放弃了,再怎么努力都是白费!

4、时间根本不够用

备考复习资料很多,网上一大堆的免费资料和视频。做不完的题,记不完的考点,没头绪的重点......做题效率都没有,更别说正确率了~~~

其实备考最重要的就是抓住考试的根本,从分析考试大纲和真题入手,确定复习重点,将重要的知识点和题型搞透,这样就足够了。



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